Stress & Burn-Out Preventie I Persoonlijke Ontwikkeling
Leiderschap I Teamcoaching I Teambuilding
Coaching met en zonder paarden
Equine Assisted Coaching (EAC)
Equine Assited Coaching (EAC)
EAC is een coachingmethodiek waarbij paarden worden ingezet om mensen te begeleiden in hun persoonlijke en professionele ontwikkeling. De interactie tussen de coach, cliënt en paard biedt krachtige inzichten in gedrag, emoties en communicatie, die helpen bij het behalen van doelen.
Zelfbewustzijn en Spiegeling:
Paarden reageren authentiek op emoties en gedragingen, waardoor ze onbewuste patronen zichtbaar maken zonder te oordelen.
Ervaringsgericht:
EAC is praktisch en ervaringsgericht. Het draait niet om praten, maar om het ervaren van situaties in het moment, wat leidt tot nieuwe inzichten en gedragsverandering.
Werken met Paarden:
Het paard wordt niet gebruikt voor fysieke activiteiten, maar is actief betrokken in het coaching proces.
Doelen en Vaardigheden:
De coaching richt zich op het verbeteren van vaardigheden of het behalen van doelen, zoals leiderschap, teamdynamiek, stressmanagement, communicatie en besluitvorming.
Relatie en Interactie:
Paarden creëren een veilige, niet-oordelende omgeving die de cliënt helpt in hun proces.
Onze Werkwijze
Tijdens de sessies is het paard volledig vrij in zijn beweging en zonder halster. Deze vorm van Equine Assisted Coaching (EAC) noemen we "bij het paard".
Het natuurlijke gedrag van een paard, dat wordt gevormd door instincten en emoties, speelt een cruciale rol in de sessies. Paarden zijn prooidieren en vluchtdieren, altijd alert op hun omgeving. Dit maakt hen uitzonderlijke partners in coaching. Ze reageren direct op de energie, houding en intenties van mensen, wat onbewuste emoties en gedragingen van de cliënt zichtbaar kan maken.
Daarnaast zijn paarden kuddedieren met een sterke hiërarchie binnen hun groep. Ze werken samen voor veiligheid en bescherming. Dit zorgzame gedrag komt ook naar voren in hun interacties met mensen en kan kalmerend of ondersteunend zijn tijdens de sessies, waardoor de cliënt zich veilig voelt om blokkades te doorbreken en inzichten te verkrijgen.
Mogelijke reacties van het paard tijdens een sessie
Spiegelen
Paarden zijn uitmuntende spiegels van ons gedrag. Ze kunnen direct reageren op onze emoties door hetzelfde gedrag of gevoel te laten zien, of juist het tegenovergestelde. Als je bijvoorbeeld onrustig, angstig, onzeker of gefrustreerd bent, zal het paard vaak deze emoties spiegelen. Het moment dat jij je gedrag verandert, zal het paard ook reageren, waardoor je direct inzicht krijgt in je eigen patronen en emoties.
Helpen
Paarden maken geen onderscheid tussen mensen of andere paarden en bieden hulp op een onvoorwaardelijke manier. Wanneer een paard merkt dat wij spanning dragen, kan het dichtbij ons komen staan en ons wijzen op de plek waar de spanning zich bevindt. Dit helpt ons om ons bewust te worden van wat we voelen, en het paard kan zelfs bescherming bieden wanneer we dat nodig hebben.
Systemisch (reactie vanuit het veld/systeem)
Bij systemisch werken met paarden kunnen de dieren iets of iemand representeren uit het systeem van de cliënt, zoals familieachtergronden of belangrijke gebeurtenissen. Paarden voelen spanningen en blokkades die we met ons meedragen vanuit ons systeem, vaak onbewust.
Ze helpen ons om deze blokkades te herkennen, zodat we ze kunnen verwerken en loslaten, wat vaak leidt tot heling en bevrijding.
Taak Equine Assisted Coach
Als gecertificeerd systemisch coach en paardencoach is het mijn taak om een veilige en ondersteunende omgeving te creëren waarin paarden als spiegel fungeren voor de cliënt.
Ik vertaal het gedrag en de lichaamstaal van de paarden naar inzichten voor de cliënt, waardoor onbewuste spanningen en blokkades zichtbaar worden. Dit proces biedt waardevolle handvatten voor persoonlijke groei en het doorbreken van belemmerende patronen.
Elke sessie wordt zorgvuldig afgesloten met een bespreking van de opgedane inzichten. Ik deel welke fysieke of emotionele veranderingen je kunt verwachten in de dagen na de sessie, zodat je het proces kunt integreren.
In vervolg sessies, vanaf de derde sessie, maken we gebruik van paardvriendelijke materialen om thema’s zoals grenzen stellen, doelen bereiken of keuzes maken verder te verkennen.
Deze aanpak zorgt ervoor dat zowel mentale als fysieke blokkades kunnen worden doorbroken, waardoor de cliënt verder groeit op zowel persoonlijk als professioneel vlak.